今やっている仕事に集中したい。

瞑想でマインドフルネスしたい。

周りの音が気になるけれど、音楽をかけたら集中できない。

そんな時、iOSには素敵な機能があるのをご存知ですか？

それが「バックグラウンドサウンド」です。

人間、周りがうるさいと気が散りますが、全くの無音でも集中できないものです。

iOSのバックグラウンドサウンドは、気がちらないように適度の雑音を流し続ける機能。

雑音は、6種類搭載されています。

いわゆる「ホワイトノイズ」と言われる、ラジオなどで放送局の周波数から外れた時に聞こえる「サー」というアレ。

そのノイズだけで「バランスの取れたノイズ」「ブライトノイズ」「ダークノイズ」と三種類あります。

ノイズ系以外では、「海」（波の音）「雨」「せせらぎ」という自然系の音が収録されています。

自分が集中できそうなサウンドを選んだら、あとはバックグラウンドサウンドをオンにするだけ。

「ロック中にサウンドを停止」のスイッチをオフにしておけば、iPhoneがスリープ状態でもずっとそのサウンドを流し続けてくれます。

僕は、仕事に集中したい時はノイズ系、マインドフルネス瞑想をする時は自然系と使い分けています。

OSに標準で搭載されているので、音源をダウンロードする必要がないのも良いところ。

すごく良い機能なのですが、知らなければ絶対に気づかないようなところで設定しなければいけないのが勿体無いです。

設定の仕方は以下のようにします。

事務仕事に集中したい時に、一度お試しになられてはいかがでしょうか？

バックグラウンドサウンドは、3Dパースを作成するときにも大活躍しております(^^)

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